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台灣氣候潮濕悶熱,容易孳生蚊蟲,不少地區都會進行定期消毒,但有網友就因為居住地區消毒太過頻繁,導致堅果推薦家中竄入各種小蟲,嚇得她不敢在地上行走。
有網友在臉書社團「爆怨公社」PO文,她提到家住嘉義市區,居住地的里長非常熱心,三天兩頭就會清水溝、噴藥,然後就會有一堆小蟲到處亂爬,家中只有養生堅果10坪大小,即使天天拖地還是滿地蟑堅果禮盒螂,買了20個蟑螂屋,每個都住好住滿,除了蟑螂還捕捉到壁虎、盲蛇、喇牙,讓她不知道該如何是好。
美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人,致病性的發炎水平低於那些從未(或幾乎從未)吃堅果的人。更重要的是,每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人,發炎水平也較低。
新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中,那些每天吃1盎司堅果的人,死於任何原因(包括癌症和心臟病)的風險降低了20%,而且這些人也比較苗條!這是個奇妙的發現,因為1分堅果含有160至200卡;顯示了堅果對於能量平衡,新陳代謝和飽足感的影響,可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。
但這不表示你可以盡情的吃喔!關鍵是攝取量!每天1.5盎司(約1/3杯)的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。
網友們看完都留言,「5毒要集合了!」「這是在煉蠱吧!」、「哇!上了一課自然生態」、「你家風水真好」、「那隻壁虎也太大隻了吧!」「這是被下降頭嗎?」「整套食物鏈都上鉤了」,還有網有笑回,「你再放一盒,下次打開應有一隻穿山甲!」
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